日常怎么防止妇科病

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，想要预防妇科疾病，首先应该学会自我保护，避免进行不洁的性行为，单一性生活伴侣，性生活有节制，主要是注意经期卫生以及性生活卫生，平时应该多锻炼身体注意勤洗澡，勤换衣物，少吃油炸腌制和熏烤的食物，每天进行户外锻炼半小时提高机体的自身防病抗病能力。祝你幸福生活

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

日常防止妇科病的方法，肥胖可直接导致炎症。把体重指数控制在24以下，不仅会更漂亮，而且会更健康。因此，平时应该坚持体育锻炼，另外，经常锻炼来消炎，保持身体健康，有益于心脏。避免反式脂肪酸。快餐等不健康食品中反式脂肪酸含量很高，容易导致高胆固醇和心脏病。多吃坚果。因为坚果含有丰富的抗炎物质，每天吃坚果可以降低患炎症相关疾病的风险。